{"id":54652,"date":"2023-06-01T14:23:17","date_gmt":"2023-06-01T11:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/magazine.isees.org.il\/?p=54652"},"modified":"2023-06-04T11:26:47","modified_gmt":"2023-06-04T08:26:47","slug":"%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%aa%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%91%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazine.isees.org.il\/?p=54652","title":{"rendered":"\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u2013 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05ea\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea 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<sup>[21]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05de\u05d8\u05d1\u05e2 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e1\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05b7\u05bc\u05e4\u05bc\u05e8\u05d8, \u05d4\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d5\u05de\u05d9\u05dd: \u05d4\u05d9\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea <sup>[14, 25]<\/sup>. \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8\u05ea \u05db\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea 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\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05de\u05e4\u05dc\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d9\u05d5\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9, \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05e4\u05d2\u05e0\u05d4, \u05d4\u05de\u05d7\u05d0\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea <sup>[5]<\/sup>. \u05d0\u05da \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea 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<sup>[3]<\/sup>). \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05ea \u05d1\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05db\u05d6\u05d5 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05de\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 <sup>[6, 13, 54]<\/sup>. \u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d9-\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d0 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df. \u05d0\u05dd \u05db\u05df, \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 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\u05d5\u05d1\u05d5-\u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea <sup>[44]<\/sup>? \u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8, \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e1\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05e1\u05df \u05d5\u05db\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e1\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea, \u05e9\u05db\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05ea \u05d0\u05db\u05d6\u05d1\u05d4, \u05db\u05d9\u05e9\u05dc\u05d5\u05df, \u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05dc\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd <sup>[42]<\/sup>. \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e2\u05dc \u05db\u05da, \u05de\u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05db\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05e7\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05e9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05e7\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05dd-\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05db\u05d7\u05e9\u05ea \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea <sup>[33, 34, 35, 42]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05de\u05e0\u05d2\u05d3, \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d7\u05e4\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d9\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5 (\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea &quot;\u05d2\u05dd \u05d5\u05d2\u05dd&quot;) <sup>[25]<\/sup>. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05dc\u05d8\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05dd (\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05ea \u05d1\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8), \u05d7\u05d9\u05e1\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea, \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e0\u05e1\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d8 \u05d4\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 <sup>[15]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4, \u05e9\u05de\u05d8\u05e8\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3 \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e0\u05d5\u05da, \u05d4\u05df \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05df \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05df \u05dc\u05de\u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d9\u05ea\u05dd <sup>[27, 42, 43]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d4<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 (goal oriented hope) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05d1\u05d5-\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea <sup>[7, 9, 11, 24, 26, 32, 34, 39]<\/sup>. \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9 \u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd: \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea, \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05ea \u05e0\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4, \u05d4\u05d0\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d0\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 (\u05d4\u05d5\u05df \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05de\u05d5\u05df) <sup>[25]<\/sup>. \u05de\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u05de\u05e6\u05d9\u05d1 \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd, \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e6\u05d2 \u05db\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea <sup>[32, 33, 34, 35]<\/sup>. \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5 \u05d3\u05d0\u05d2\u05d4 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4, \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd <sup>[36]<\/sup>. \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df (\u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d8\u05e4\u05d7 \u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d9\u05e4\u05e2\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d6\u05d4\u05d4) \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d5\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e1\u05df \u05d5\u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd <sup>[35, 36, 43]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05ea \u05e0\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05db\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d0\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea 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\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8, \u05e9\u05d1\u05d7\u05df 1,903 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4'\u2013\u05d5' \u05e9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05d1-30 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1-16 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e1\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05d4\u05dd \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5 <sup>[24]<\/sup>. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df, \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8, \u05e9\u05db\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d5\u05dc\u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05db\u05df \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e9\u05d9\u05dc\u05d1\u05d5 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea <sup>[24]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/magazine.isees.org.il\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/EE-spring23-positive-sust-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-54661\" srcset=\"https:\/\/magazine.isees.org.il\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/EE-spring23-positive-sust-2.jpg 1024w, https:\/\/magazine.isees.org.il\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/EE-spring23-positive-sust-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/magazine.isees.org.il\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/EE-spring23-positive-sust-2-213x160.jpg 213w, https:\/\/magazine.isees.org.il\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/EE-spring23-positive-sust-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 '\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea' \u05e9\u05d4\u05d5\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05ea\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2022. \u05d2\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05ea \u05dc\u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea. \u05d4\u05d2\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05ea 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<sup>[47]<\/sup>. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d7\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05e8 \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05e0\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea <sup>[47]<\/sup>. \u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 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\u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 <sup>[40]<\/sup>. \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d9\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e4\u05e8\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea <sup>[8, 14, 15]<\/sup>. \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05d9\u05e9 &quot;\u05d7\u05d5\u05d6\u05e7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05ea\u05dd&quot; (signature strengths), \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 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\u2013 Mindfulness<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d3\u05e4\u05d5\u05dc\u05e0\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e9\u05d2 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05e0\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d2\u05dd \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea, \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea, \u05dc\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2 \u05d5\u05dc\u05d0\u05db\u05e4\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05e4\u05d9\u05d5, \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05df <sup>[41, 43]<\/sup>. \u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d3\u05e4\u05d5\u05dc\u05e0\u05e1 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